Gruppetimer

Hovedfokus i denne økten er å øke styrke og muskelmassen. Der er mulighet for tilpasninger slik at alle utgangspunkt og ambisjoner blir møtt.  

Fokuserer denne yogatimen på å få deg til å føle deg mer jordet og komfortabel i din skiftende eller endrede kropp, gjennom bruk av stillinger som trygt strekker, styrker og slapper av kroppen.

En liten klassestørrelse sikrer rikelig med personlig oppmerksomhet og veiledning om passende varianter.

I lokalene til Studio Jobbsprek er det en fin resepsjon hvor det er mulig å ta seg en kopp kaffe/te eller smoothie etter trening og slappe litt av og prate etter timen om ønskelig.